Unterweisungsinhalte
Da immer mehr Tätigkeiten am Bildschirm ausgeführt werden, sind Unterweisungen zur ergonomischen Gestaltung des Arbeitsplatzes sowie zur Vermeidung von gesundheitlichen Beeinträchtigungen wichtig. Gesetzliche Grundlagen hierfür sind die Bildschirmarbeitsverordnung und die Arbeitsstättenverordnung.
Im Rahmen der Unterweisung werden z. B. folgende Themen behandelt:
- Körperliche Beschwerden aufgrund von Bildschirmarbeit
- Der Arbeitsplatz / Arbeitstisch / Bürostuhl
- Das Zusammenspiel von Tisch und Stuhl
- Bildschirm, Tastatur, Maus
- Die Beleuchtung
- Dynamisches Sitzen, Stehen und Gehen
- Entspannung für müde Augen
- Dehnung der Nacken- und Rückenmuskulatur
- Lockerung und Dehnung des Rückens
- Mobilisierung des Rückens
Dauer
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20 Minuten |
Verfügbare Sprachen
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Deutsch |
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Englisch |
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